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Aprende a controlar tu dieta y nutrición en Navidad
Aprende las nociones básicas sobre nutrientes, calorías y la guía alimentaria de Harvard para ponerlas en práctica ya
₹519
This Course Includes
udemy
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1h 29m 
english
Online - Self Paced
professional certificate
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About Aprende a controlar tu dieta y nutrición en Navidad
Aprende a controlar tu dieta y nutrición en Navidad Aprende las nociones básicas sobre nutrientes, calorías y la guía alimentaria de Harvard para ponerlas en práctica ya mismo. Te enseñamos a traducir la guía de Harvard para aplicarlo en tus menús del día a día y de los días especiales de Navidad.
What You Will Learn?
- Comprender las guía alimentaria de Harvard .
- Conocer qué son las calorías y los nutrientes .
- Aplicación práctica de la guía de Harvard en tu dieta .
- Los excesos de energía durante las festividades .
- La ingesta energética a partir de bebidas alcohólicas .
- Propuestas de menús y recetas para días festivos y normales.