Ciência da Felicidade

About Ciência da Felicidade

Quais são os determinantes de uma vida feliz e plena? Esta é certamente uma das maiores questões da vida e uma questão que interessou muitos de nossos ancestrais. Buda desistiu de seu reino em busca da felicidade. Vários filósofos gregos (de Aristóteles a Sócrates) tinham suas próprias opiniões sobre o que é preciso para ser feliz. E, claro, todos nós também temos nossas próprias teorias sobre a felicidade. Ao longo da última década e meia, os cientistas estudiosos da Psicologia Positiva vem fazendo inúmeras pesquisas e podemos dizer que agora temos uma boa ideia do que é preciso para levar uma vida feliz e gratificante. O curso é recheado de referências a estudos e livros, tudo para te oferecer uma receita testada e prática para levar uma vida de felicidade e realização. Todas as aulas foram desenvolvidas a partir destes estudos e os ensina de forma didática e coloquial, facilitando a compreensão e fazendo com que você consiga por em prática o que as pesquisas e estudos comprovam. Você se envolverá em uma série de desafios projetados para aumentar seu bem-estar e construir hábitos mais produtivos. Como preparação para essas tarefas, o instrutor revela equívocos sobre a felicidade, coisas que nos levam a pensar da maneira que pensamos e o que pode nos ajudar a mudar. Tudo feito de forma simples, direto ao ponto, com linguagem acessível para que todos possam acompanhar o curso. Caso você seja Terapeuta Integrativo, poderá utilizar dos conhecimentos deste curso para ajudar seu assistidos a reavaliar e melhorar seus hábitos. Caso seja pai ou mãe, poderá utilizar os conhecimentos para entender os valores que você deseja passar a seus filhos, dando-os ferramentas para construir um belo futuro. Ao final do curso, seguindo as aulas e exercícios propostos, você não apenas obterá uma compreensão mais profunda da ciência da felicidade, mas também saberá como agir para ter uma vida significativamente mais feliz.