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INTELIGENCIA EMOCIONAL para mejorar tu vida
Aprende herramientas para comenzar a gestionar tus emociones.
This Course Includes
udemy
4.7 (10 reviews )
1h 59m 
english
Online - Self Paced
professional certificate
Udemy
About INTELIGENCIA EMOCIONAL para mejorar tu vida
¿Quieres saber cómo gestionar tus emociones? ¿Quieres adquirir habilidades emocionales que te sean funcionales?¿Quieres conocer cómo se relacionan tus pensamientos y comportamientos con tus emociones? La inteligencia emocional es un pilar fundamental para vivir en plenitud porque nos permite crecer personalmente, mejorar nuestras relaciones personales y profesionales, y aprender a responder a los cambios que se producen en nuestro entorno. Por eso, en este curso abordaremos esta temática en profundidad para que puedas obtener el conocimiento y las herramientas necesarias para mejorar tu calidad de vida. Así que, ¿te animas a conectar con tus emociones?
Lo que aprenderás.
A lo largo de este curso de Inteligencia Emocional dictado por Nati Fainberg, esperamos que puedas:
Conocer qué son las emociones y la inteligencia emocional.
Aprender sobre el funcionamiento del cerebro emocional.
Comprender cómo las creencias inciden en tu comportamiento y performance.
Reconocer tus estados de ánimo y los de otros.
Implementar herramientas y técnicas para la gestión de tus emociones.
¿Para quién es este curso?
Toda persona interesada en desarrollarse personalmente.
Toda persona interesada en adquirir herramientas para gestionar sus emociones.
Toda persona interesada en mejorar sus relaciones.
Puedes comprar el curso y tomarlo a tu propio ritmo, pues los contenidos del mismo se encuentran grabados, y una vez realizada la compra podrás acceder a ellos cuando gustes.
What You Will Learn?
- Inteligencia Emocional, ¿qué es, cuáles son las 4 competencias emocionales básicas? .
- Emociones: primarias y secundarias. ¿Cómo nos relacionamos con ellas? .
- Emociones y Neurociencia: ¿Cómo impactan las emociones en nuestro cerebro y en nuestros hábitos y decisiones? .
- Creencias y Emociones : cómo nuestras interpretaciones y significados gatillan emociones .
- Liderazgo Emocional: Emociones y Estados de Ánimo .
- Higiene emocional y la importancia de cultivarlo .
- Herramientas concretas de gestión emocional .
- Diseño de disposición Emocional.