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Tabata Training für Anfänger und Profis - Der Kalorienkiller
Fit und gesund in nur 4 Minuten am Tag
This Course Includes
udemy
4.6 (29 reviews )
3h 42m 
english
Online - Self Paced
professional certificate
Udemy
About Tabata Training für Anfänger und Profis - Der Kalorienkiller
Nie wieder Zeit verschwenden - So effektiv trainieren wie die Profis!
Trainiere nach der effektivsten Methode - Erreiche mit nur
4 Minuten am Tag
oder anders gesagt mit
nur 28 Minuten Trainingszeit pro Woche
Deine
Wunschfigur
und
Deine Ziele.
Diese kurze Zeit reicht völlig aus um
Deine Gesundheit
zu verbessern,
Deine Fitness
zu steigern,
Leistungsfähiger
zu werden und
Deinen Traumkörper
zu erreichen. Ganz ohne Geräte, Gewichte und ohne Mitgliedschaft im Fitnessstudio, wann und wo Du willst. Für Anfänger, Fortgeschritten und Profis bestens geeignet. Dieser Kurs ist ganz Individuell an jedes Leistungsniveau anpassbar und äußerst vielseitig. Mit diesem Kurs trainierst Du Deinen ganzen Körper.
_Kalorien verbrennen & Abnehmen, funktionelle Muskelmasse aufbauen, Deine Haut straffen, Deine Gesundheit fördern, Leistungsfähiger werden und Spaß am Training haben - Das alles bringt Dir dieser Kurs!_
Lerne nach der effektivsten Trainingsmethode zu trainieren. Du wirst über
30 verschiedene Übungen
erlernen und Du wirst lernen, wie man diese korrekt und zielführend ausführt. Trainiere jeden Tag anders, es warten
30 verschiedene Workouts
auf Dich! Zusätzlich bekommst Du Aufwärm- und Dehnübungen, sowie Warm-Up und Cool-Down-Programme. Dieser Kurs bietet Dir
fast 4 Stunden Videomaterial
. Du lernst die Trainingsmethode TABATA kennen und Du wirst lernen, warum dieses Trainingsprinzip so hoch effektiv ist und wie Du Dich optimal darauf vorbereitest. Du erhältst wertvolle Tipps und nützliche Ratschläge, die
Dein Training auf ein neues Level bringen
. Als erfahrener Personal Trainer und Sportler habe ich hier einen perfekt abgestimmten Kurs für Dich, damit Du endlich Deine Ziele in kurzer Zeit erreichen kannst! Das Trainingskonzept basiert auf sportwissenschaftlichen Erkenntnissen, die lange erprobt und zigfach erfolgreich umgesetzt wurden. Nicht umsonst ist das Tabata-Training so beliebt, erfolgreich und weltweit anerkannt, bei Profis, Promis und bei einer immer größer werdenden Community! Jetzt gibt es keine Ausreden mehr , auch Du hast 4 Minuten Zeit übrig, um diese in Dich und Deinen Körper zu investieren -
Schreib Dich jetzt ein
und entdecke diese einzigartige, hoch effektive Trainingsmethode - Sie wird auch Dich überzeugen! Ich freue mich auf unser gemeinsames Training.
What You Will Learn?
- Du wirst lernen wie man effektiv nach der Tabata-Methode trainiert. Trainiere so effektiv wie die Profis! .
- Du wirst über 30 unterschiedliche Übungen erlernen. .
- Du wirst lernen, wie man mit nur 4 Minuten Trainingszeit bis zu 72 Stunden aktiv Fett verbrennt. .
- Trainiere in 30 verschiedenen Workouts durch die Du Abnehmen, Muskeln aufbauen, Fitness steigern und gesund bleiben wirst. .
- Richtig trainieren ohne Equipment, den kompletten Körper nur mit dem eigenen Körpergewicht trainieren. .
- Passe das Training individuell Deinem Niveau an. .
- Lerne so effektiv zu trainieren, wie nie zuvor. .
- Lerne den aeroben und anaeroben Energiestoffwechsel kennen und lerne, wie Du diese Erkenntnisse gewinnbringend für Dich nutzen kannst. Show moreShow less.