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Terapia Dialéctico Conductual (DBT) · Diploma Especialista ·
La Psicoterapia ideal para gestionar Emociones Difíciles y ayudar a personas con Trastorno Límite de Personalidad (TLP)
This Course Includes
udemy
4.7 (944 reviews )
15h 5m 
english
Online - Self Paced
professional certificate
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About Terapia Dialéctico Conductual (DBT) · Diploma Especialista ·
Curso Online de Terapia Dialéctico Conductual (DBT)
Descubre la Terapia Dialéctico Conductual (DBT), una de las intervenciones más efectivas para la regulación emocional, el manejo de impulsos y la mejora de las relaciones interpersonales. Este curso está diseñado tanto para profesionales de la salud mental como para personas con Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) y sus familiares, proporcionando herramientas prácticas para gestionar emociones intensas y situaciones difíciles.
¿Qué aprenderás en este curso?
Fundamentos de la DBT y su aplicación en terapia y en la vida cotidiana.
Estrategias para la regulación emocional y el control de impulsos.
Habilidades de mindfulness para mejorar la atención plena y la aceptación.
Técnicas de tolerancia al malestar para afrontar crisis emocionales.
Estrategias de efectividad interpersonal para mejorar las relaciones.
Cómo estructurar sesiones de DBT o aplicar sus principios en el día a día.
¿Por qué elegir este curso?
Explicaciones claras y basadas en la evidencia científica.
Enfoque práctico con ejemplos reales y ejercicios aplicados.
Acceso 24/7 para aprender a tu propio ritmo.
Material descargable para profundizar en cada módulo. Tanto si eres profesional de la psicología como si buscas herramientas para mejorar tu bienestar o el de un ser querido con TLP, este curso te proporcionará los conocimientos y estrategias clave de la DBT.
Inscríbete ahora y empieza a transformar tu vida con la Terapia Dialéctico Conductual.
What You Will Learn?
- Podrás acceder a los Talleres y Tutorías Online periódicas con el Instructor, disponibles para cualquier curso de PSYCOlógicaMENTE. .
- Conocerás qué es la DBT y para que personas esta indicada .
- Aprenderás a detectar el trastorno límite de personalidad y los rasgos límites .
- Sabrás como gestionar las emociones en momentos de dificultad .
- Tendrás a tu disposición tablas y registros que te ayudarán a progresar .
- Dispondrás de técnicas de regulación emocional .
- Conocerás los valores personales y como alcanzar un compromiso con ellos .
- Entenderás qué es el Mindfulness y cómo se puede aplicar en la Terapia Dialéctico Conductual .
- Dispondrás de ejercicios de Mindfulness que ayudan a gestionar pensamientos y emociones. .
- Aprenderás a solucionar problemas con la técnica clásica de solución de problemas .
- Aprenderás a ser más asertivo elaborando "guiones de asertividad" Show moreShow less.