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AnahuacX: Nutrición: Base del Bienestar Físico
Aprende sobre la dimensión física del bienestar, así como los conceptos básicos de la nutrición humana para promover la salud a corto y largo plazo, el desarrollo de estrategias y prevenir enfermedades.
This Course Includes
edx
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4 weeks at 2-3 hours per week
espanol
Online - Self Paced
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AnahuacX
About AnahuacX: Nutrición: Base del Bienestar Físico
La nutrición y el bienestar físico son cruciales dados los cambios ambientales, sociales, económicos y culturales que contribuyen a las epidemias modernas de enfermedades crónicas, como sobrepeso, obesidad, además de la pandemia por SARS-CoV-2.
En este curso se estudiarán los factores de riesgo que perjudican la salud para dar soluciones sensibles a personas que desean mejorar su, nutrición y aumentar su bienestar físico.
Aprenderás estrategias para optimizar tu estado de nutrición y bienestar de manera saludable, que te ayude a prevenir enfermedades crónicas.
Está impartido por una instructora experta en nutrición en el manejo de padecimientos crónicos como obesidad, diabetes e hipertensión arterial en ninos y adultos. Con más de 20 anos de experiencia en programas de intervención en los estilos de vida.
La nutrición base del bienestar físico, está dirigido a personas interesadas en el cuidado de su cuerpo para mantenerse saludables en el momento presente y futuro.
What You Will Learn?
- Conceptos de salud, bienestar y nutrición: determinantes y dimensiones..
- Factores de riesgo de las enfermedades crónicas y pérdida del equilibrio salud-bienestar..
- Áreas centrales para conseguir el máximo potencial del bienestar físico: nutrición, actividad física; descanso y sueno y; estructura en rutinas..
- Herramientas para aumentar la conciencia de autocuidado en el camino del bienestar físico..